Bcaa TABS integratore alimentare per sportivi a base di aminoacidi ramificati 500 compresse

• Bcaa TABS è un integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B1 e B6.
• I componenti del prodotto intervengono nelle funzioni fisiologiche di: metabolismo energetico (vit.B1), riduzione della stanchezza e dell’affaticamento (vit.B6).
• In questo integratore sono contenuti Leucina, Isoleucina e Valina in rapporto 2:1:1.

Descrizione

Yamamoto Nutrition BCAA 2:1:1 è un integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B1 e B6. Il prodotto è stato realizzato nell’innovativo rapporto 2:1:1 (2 parti di L-Leucina, 1 di L-Valina e 1 di L-Isoleucina). Gli aminoacidi ramificati sono indicati per integrare la dieta degli sportivi che si allenano quotidianamente. La formula è inoltre arricchita con la vitamina B1 che supporta il normale metabolismo energetico e la vitamina B6 che contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento, ed al mantenimento del normale metabolismo delle proteine e del glicogeno. Gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono un importante gruppo di amminoacidi essenziali costituiti da Leucina, Isoleucina e Valina. I BCAA sono tra i nove aminoacidi essenziali per gli esseri umani, perché il nostro corpo non è in grado di produrli. Le uniche fonti di approvvigionamento è attraverso l’alimentazione quotidiana o l’integrazione alimentare. Gli aminoacidi ramificati (BCAA) rappresentano il 35% degli amminoacidi essenziali nelle proteine muscolari. Leucina, Isoleucina e Valina sono aminoacidi indispensabili forniti da assunzioni proteiche alimentari differenti. I BCAA possono essere consumati come integratori, suggeriti in particolare a ridosso di allenamenti intensi o un impegnativo lavoro fisico. In BCAA 2:1:1 sono contenuti un rapporto 2:1:1 di Leucina, Isoleucina e Valina. Modalità d’uso: Assumere 5 compresse una volta al giorno con acqua o altra bevanda, 30-40 minuti prima di allenamenti o competizioni, oppure immediatamente dopo. Nei giorni di riposo il prodotto può essere assunto in qualsiasi momento della giornata. Contenuto netto: 1050 grammi

Contenuto della confezione

Bcaa TABS 500 compresse

YAMAMOTO NUTRITION Bcaa TABS

100% amminoacidi ramificati da fermentazione vegetale con rapporto 2:1:1, per fornire energia e contrastare l’affaticamento.

100% amminoacidi ramificati (BCAA) ottenuti da fermentazione vegetale

Supporto alla sintesi proteica e allo sviluppo di massa muscolare

Rapporto l-leucina, l-isoleucina, l-valina di 2:1:1

Aggiunta di vitamine B1 e B6

Contrasto al catabolismo muscolare e sostegno per la performance

BCAA TABS di YAMAMOTO NUTRITION è una matrice composta al 100% da amminoacidi ramificati in rapporto 2:1:1, ottenuti tramite fermentazione vegetale. Gli amminoacidi ramificati (BCAA – Branched Chain Amino Acid) sono 3 amminoacidi facenti parte del gruppo degli amminoacidi essenziali, ovvero quelli che il corpo umano non è in grado di sintetizzare in modo autonomo in quantità sufficiente a soddisfare i fabbisogni, e che devono essere quindi obbligatoriamente assunti tramite la dieta. È importante ricordare che i BCAA fanno parte degli amminoacidi essenziali EAA (Essential Amino Acid), e che gli amminoacidi sono le molecole organiche che il nostro corpo utilizza per formare le proteine. La formula è inoltre arricchita con la vitamina B1 che supporta il normale metabolismo energetico e la vitamina B6 che contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento, ed al mantenimento del normale metabolismo delle proteine e del glicogeno.

BCAA TABS è caratterizzato dalla presenza di un rapporto l-leucina, l-isoleucina e l-valina di 2:1:1, quindi con una composizione molto simile a quella presente in natura nel muscolo scheletrico. Di seguito, le caratteristiche principali di questi 3 amminoacidi:

Leucina: si trova naturalmente in latte, mais, pollo e uova. Svolge un ruolo importante a livello muscolare ed è fonte di energia alternativa in caso di attività sportiva intensa;

Isoleucina: si trova prevalentemente in mais, patate, pollo, uova, arachidi, bresaola, agnello. È strettamente legata al fabbisogno di glucosio (è infatti definita un amminoacido glucogenico e chetogenico), contrasta il catabolismo delle proteine strutturali e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato;

Valina: ne sono ricchi la polvere di albume, le proteine della soia, l'alga Spirulina, latticini e prodotti caseari. Svolge importanti ruoli soprattutto nella ricostruzione dei tessuti.

I BCAA sono uno dei supplementi alimentari più popolari tra gli atleti, i bodybuilder e gli appassionati di fitness in generale. Questi aminoacidi sono essenziali per la sintesi proteica muscolare e la riparazione dei tessuti muscolari danneggiati durante l'esercizio fisico. Rappresentano circa il 35% degli aminoacidi essenziali nelle proteine muscolari e sono particolarmente importanti per il mantenimento e la crescita della massa muscolare magra. Inoltre, i BCAA possono aiutare a ridurre la fatica muscolare e migliorare la performance durante l'esercizio fisico. Uno dei principali vantaggi dell'assunzione di integratori di BCAA è la loro capacità di aumentare la sintesi proteica muscolare: la leucina sembra essere l'aminoacido più importante per stimolare la sintesi proteica muscolare, attivando una via metabolica chiamata mTOR. Oltre alla struttura con catena ramificata laterale, l’altra peculiarità di questi amminoacidi sta nel loro metabolismo. Difatti sono gli unici amminoacidi che non vengono metabolizzati nel fegato passando direttamente nel tessuto muscolare. Qui vengono metabolizzati dall’enzima BCCA amino-transferasi che, per l’appunto, non è presente nel fegato.

A cosa serve un integratore di amminoacidi ramificati?

Gli aminoacidi ramificati hanno 3 funzioni principali: vengono utilizzati per la sintesi proteica dove, insieme agli altri 17 alfa aminoacidi sono i “blocchi” costituenti delle proteine, vengono utilizzati a scopo energetico e agiscono come molecole segnale.

Assumere 5 compresse al giorno con acqua o altra bevanda a scelta, 30-40 minuti prima di allenamenti o competizioni o immediatamente dopo.

Consigliamo, in base agli obiettivi individuali, di assumere il prodotto nel pre o nel post allenamento. Nel pre, avrà funzione energetica e di protezione della degradazione del muscolo scheletrico; nell’intra e nel post contrasterà il catabolismo muscolare, sostenendo la crescita ma preservando i tessuti sottoposti allo sforzo. In generale, si può suddividere l’assunzione di amminoacidi ramificati giornaliera (5 compresse) tra il pre ed il post allenamento, quindi 2 nel pre-workout e 3 nel post. Nei giorni di riposo il prodotto può essere assunto in qualsiasi momento della giornata.

Ho sentito parlare di altri integratori di BCAA con rapporti diversi, quale dovrei scegliere?

La risposta a questa domanda non è tra le più scontate. Bisogna infatti tener conto di tante variabili, e in molti casi della motivazione dell’impiego dell’integratore. Cercheremo di lasciarvi di seguito qualche consiglio che vi possa aiutare nella scelta.

BCAA 2:1:1: principalmente hanno funzione di supporto energetico durante allenamenti lunghi ed intensi e di recupero muscolare. Adatti quindi al pre e al post-workout;

BCAA 4:1:1: riduzione della stanchezza, supporto a richieste energetiche incrementate e recupero: sono questi i principali benefici derivanti dall’assunzione di questa tipologia di BCAA. Ok, quindi, nell’intra e nel post-workout;

BCAA 8:1:1: ad allenamento concluso abbiamo esigenza di recuperare al massimo? L’alta quantità di leucina supporta questo processo pur soddisfando le richieste energetiche che sopraggiungono al termine dell’allenamento.

Vanno assunti prima o dopo allenamento?

Assumere BCAA è una corretta strategia sia per il pre che per il post allenamento: in entrambi i momenti sono estremamente funzionali. Contrastano il catabolismo muscolare in seguito ad attività fisica intensa e allo stesso tempo riforniscono il muscolo di materiale plastico. Il nostro consiglio resta quindi quello di suddividere l’assunzione tra pre e post.

Assumo amminoacidi ramificati: è corretto aggiungere anche l’assunzione di proteine?

In situazioni come diete ipocaloriche, iperproteiche o anche sarcopenia, l’assunzione di BCAA può risultare di supporto. Assumere proteine e aminoacidi insieme o meno dipende dalla qualità (valore biologico) della proteina e dall’introito proteico complessivo giornaliero. Se si assumono BCAA ma non si raggiunge il fabbisogno proteico, si possono assumere in concomitanza anche proteine.

100% amminoacidi ramificati (BCAA)

100% da fermentazione vegetale

Funzione energetica e anticatabolica se assunti prima e durante l’attività

Ingredienti della massima qualità e sicurezza

Caratteristiche