{"product_id":"fame-la-via-facile-per-stare-bene-e-in-forma-senza-dieta","title":"Fame? La via facile per stare bene e in forma senza dieta","description":"\u003cp\u003e«Digiuno intermittente», «come dimagrire? », «colesterolo alto», «longevità», «dieta chetogenica», «insulina e peso», «menopausa e alimentazione», «farmaci dimagranti». Scommetto che hai cercato almeno una volta queste keywords su Google. Bene, allora sei nel posto giusto. Vuol dire che sei interessato a capirci qualcosa o, più probabilmente, che sei confuso, che stai aspettando che qualcuno metta ordine e ti spieghi il significato di tutti questi concetti. Per anni, la narrazione è stata questa: mangi troppo, ti muovi poco, la colpa è tua. Eppure, un ragazzo di sedici anni può divorare quantità industriali di cibo senza prendere un grammo, mentre una donna di cinquant'anni segue le stesse abitudini di sempre e si ritrova con un corpo che non riconosce più. Qualcosa non torna, non ti pare? Il motivo è che il tuo corpo non è una calcolatrice. È un sistema biologico governato dagli ormoni - insulina, cortisolo, testosterone, estrogeni, GLP-1 - e sono loro a decidere dove va il grasso, quando hai fame, quando bruci e quando accumuli. Il tuo corpo è un sistema complesso, e non starai mai «bene e in forma» se non imparerai a comprenderlo e a riconoscere qual è la fame che ti muove. Non è questione di carattere o di debolezza: è soprattutto questione di biologia. In questo libro trovi gli strumenti per capirla e per usarla a tuo favore. Ecco la «via facile », finalmente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon è una questione di forza di volontà, è una questione di biologia e di facili strategie. Nel suo nuovo libro FAME?, il biologo nutrizionista Iader Fabbri ci insegna a capire il nostro corpo per smettere di combatterlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa guida definitiva per smettere di fallire e ritrovare l’equilibrio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl tuo corpo non è una calcolatrice.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImpara a comprenderlo e a riconoscere qual è la fame che ti muove.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCaratteristiche\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eEditore\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003ePiemme\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eData di pubblicazione\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e8 settembre 2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eLingua\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eItaliano\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eLunghezza stampa\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e432 pagine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eISBN-13\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e979-1223802335\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003ePeso articolo\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e470 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eDimensioni\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e14.4 x 3.3 x 21.1 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"ilgrandebazar.it","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55013170413891,"sku":"B0GPSC2K7W","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0312\/5054\/6823\/files\/61UUKdYRWtL.jpg?v=1793694860","url":"https:\/\/algrandebazar.com\/products\/fame-la-via-facile-per-stare-bene-e-in-forma-senza-dieta","provider":"Ilgrandebazar.it","version":"1.0","type":"link"}