Jillian Michaels. 30 Day Shred [DVD]

• Valore della confezione dell'articolo: 1.0
• Peso della confezione: 0,08 kg
• Dimensioni della confezione: 1,2 L x 13,6 L x 19 cm
• DVD shred 30 giorni

Jillian Michaels, la superstar degli allenatori di fitness americani, si impegna a ottenere grandi risultati. Come personal trainer, Jillian ti guiderà attraverso il suo esclusivo sistema a intervalli 3-2-1 che combina forza, cardio e addominali per saltare attraverso le calorie per un drammatico brandello di 30 giorni. Il DVD include tre allenamenti completi di 20 minuti che progrediscono per livello di intensità. Inizia con il livello 1 e passa al livello 3- in pochissimo tempo otterrai un corpo snello e sminuzzato.

Caratteristiche